Com o passar os anos, a tecnologia foi ocupando um espaço cada vez maior na sociedade. Hoje, é impossível fazer atividades básicas do cotidiano sem utilizar pelo menos um equipamento que utilize a tecnologia direta ou indiretamente para funcionar. Por isso, ela passou a fazer parte de praticamente todos os segmentos da vida, tanto no trabalho, na vida pessoal e no lazer. No esporte, não seria diferente. Embora pareça óbvio que esportes precisem apenas do corpo para serem praticados, a tecnologia tem surgido como aliada em diversas frentes, seja em esportes individuais ou coletivos. O surgimento dos apps é um destaque neste sentido, ocupando um espaço e agregando um valor significativo na vida dos praticantes de esporte. A seguir, vamos conhecer alguns dos principais aplicativos para atletas e aspirantes.
Aplicativos para todas as frentes
Se o seu objetivo é monitorar uma atividade, você encontrará uma série de aplicativos. Agora, se o seu objetivo é planejar seus treinos, você encontrará uma gigantesca gama de opções. Porém, se o seu objetivo é buscar entretenimento esportivo, não se preocupe, uma infinidade de opções também estão disponíveis para você. De fato, opções não faltam e, cada aplicativo é capaz de contribuir de uma maneira para seus usuários.
Um dos mais famosos no ramo de monitoramento, o Strava é um dos mais populares, especialmente entre corredores e ciclistas. Ele permite que os atletas registrem suas atividades, acompanhando seu desempenho e interagindo com toda uma comunidade global. Assim como o Strava, o Runkeeper também oferece uma série de opções para os corredores. Além de monitorar o progresso dos corredores, o aplicativo fornece um feedback em tempo real, com uma interface amigável e convidativa.
Se o foco for dieta e nutrição, o MyFitnessPal é uma opção muito valiosa, ajudando os atletas a manterem uma dieta equilibrada, indicando o consumo dos macronutrientes essenciais para a prática de atividades físicas, de acordo com o perfil de cada atleta. Outro título interessante é o Nike Training Club, que oferta aos usuários treinos que atendem aos mais diferentes níveis de habilidade, sejam os mais experientes, ou aqueles que estão iniciando no mundo do esporte.
Saúde do sono em foco
Outro ponto importante para qualquer praticante de esportes é ter um sono de qualidade. Para isso, o Sleep Cycle pode ser um bom aliado. Ele monitora o padrão de sono e oferece insights sobre como está a sua qualidade. Por meio de análises, ele pode ajudar os usuários a ajustarem seus hábitos para terem noites de sono mais tranquilas e proveitosas.
Além do Sleep Cycle, outro aplicativo bastante recomendado para o cuidado com o sono é o Sleepzy, que oferece aos usuários uma série de informações relacionadas ao seu sono. Estas informações são baseadas no reconhecimento dos sons feitos durante a noite, como roncos e respiração. Por meio disso, o aplicativo consegue determinar em qual fase do sono se está e, a partir disso, programar o despertar para um momento de sono mais leve, resultando em um processo mais saudável para acordar.
Jogos coletivos e entretenimento
Agora, se o esporte praticado for em equipe, o TeamSnap é uma ótima opção. Ele permite que os membros se conectem, agendem treinos e compartilhem informações entre si. É ideal para atletas que desejam manter uma comunicação eficaz. Assim como o TeamSnap, o Meetup também tem foco em práticas esportivas em grupo, no entanto, com um viés um pouco diferente: ele permite que os usuários façam novas amizades e possam participar de eventos esportivos junto destes novos contatos.
Por fim, se o seu foco for o entretenimento com temática esportiva, os aplicativos disponíveis são os mais diversos. Você pode assistir a jogos dos seus clubes favoritos utilizando o popular Youtube, acompanhar resultados em tempo real com o SofaScore, jogar e se divertir com o Cartola FC e apostar com o premier bet app. Opções de diversão com certeza não faltarão.
Conclusão
Aplicativos desenvolvidos para atletas ou entusiastas do mundo do esporte são mais uma forma poderosa de melhorar o desempenho e ajudar a promover um estilo de vida cada vez mais saudável. Até aqueles que não são diretamente ligados a prática esportiva contribuem por ajudar a transmitir o espírito esportivo e a reforçar aspectos do que o esporte tem de melhor. Essas ferramentas ajudam a criar ainda mais motivação e empenho no universo esportivo. Escolha o mais adequado ao seu perfil e aproveite.